Курица грудка, запеченная в духовке, — одно из самых полезных и вкусных блюд. Приправьте ее надлежащим образом, запеките — и получится мясо, богатое белком, с низким содержанием калорий и жира. Предлагаем вариант приготовления вкусной куриной грудки в духовке.
Как приготовить куриную грудку в духовке?
В духовом шкафу куриную грудку готовить легко и увлекательно. Чтобы вкус был более насыщенным, предварительная мариновка приветствуется. В маринад можно добавить любые любимые специи. Соль, перец, паприка, чеснок, тимьян. или розмаринВыложите мясо на противень с бумагой для выпечки и запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 25-30 минут до готовности.
Польза для здоровья
Куриная грудка, приготовленная в духовке, — ценное и питательное блюдо. Эта часть курицы богата белком, который организму нужен для роста мышц и восстановления тканей.
Куриное мясо низкокалорийное и маложирное, поэтому подходит людям, заботящимся о весе. Куриная грудка богата витаминами группы В, важными для работы организма.
Как подавать куриную грудку в духовке?
Куриную грудку из духовки можно готовить по-разному. рисом, крупой, картофелем или овощамиТакже можно использовать соус. томатный, чесночный или йогуртовыйЕсли у вас сохранилось мясо с предыдущего дня, можно приготовить из него бутерброды или салаты.
Рецепты приготовления куриных грудок в духовке.
- Чтобы куриная грудка была нежной и ароматной после запекания, её нужно предварительно замариновать.
- В процессе жарки поверните мясо, чтобы оно пропеклось равномерно.
- Для более сочного результата можно запечь грудку в фольге из алюминия.
- Чтобы грудка получилась более хрустящей, перед выпечкой ее можно обвалять в сухарях для панировки.
Информация о приготовлении куриной грудки в духовке.
Куриная грудка, приготовленная в духовке, пользуется популярностью во многих странах мира. В Соединенных Штатах это мясо часто употребляют, а в России – любят готовить на ужин. Куриную грудку можно запечь по-разному: с специями, соусами или овощами, что делает блюдо более вкусным и разнообразным.
Готовить куриную грудку в духовке просто и быстро.