При первых признаках простуды многие заваривают чай с лимоном, поскольку этот плод способен бороться с болезнетворными бактериями. Во многих семьях лимон включают в ежедневное меню для профилактики простудных заболеваний.
Этот уникальный фрукт богат витаминами и минералами, а потому польза лимона для человека велика.
Полезные свойства лимона
- Содержит витамины А, В1, В2, С, D и Р, свойственные цитрусовым, которые укрепляют организм.
- Добавляя лимон в свою повседневную диету, можно вывести из организма токсины и вредные примеси тяжелых металлов.
- Действует как антисептик и помогает снизить температуру тела. Полезен ослабленному организму из-за своего стимулирующего эффекта.
- Это лекарство помогает выводить из организма мочу, поддерживает нормальную работу почек и защищает от образования камней.
- Регулирует кислотно-щелочной баланс и применяется в терапии заболеваний пищеварительной системы.
- Это натуральный антиоксидант, который нейтрализует воздействие свободных радикалов и тормозит преждевременное увядание клеток.
- Этот продукт благотворно влияет на сердце: укрепляет сердечно-сосудистую систему, понижает уровень холестерина в крови, стабилизирует кровяное давление и уменьшает воспаление.
- Лимонный сок применяют в косметологии из-за его отбеливающих и питательных свойств. Он помогает бороться с возрастными изменениями, разглаживает мимические морщины и придаёт коже сияние.
- Эффективное средство для снижения веса: стимулирует метаболизм, повышает эффективность переваривания пищи и способствует контролю аппетита.
- Поддерживает здоровье десен и останавливает кровотечение. Чистит зубы от пожелтения, делая их белыми.
- Рекомендуется для лучшего функционирования мозга, так как содержит полезные компоненты, которые помогают повысить память, работоспособность и умственную деятельность.
- Снимает напряжение с нервной системы, облегчает состояние тревоги, регулирует сон, возвращает энергию и дарит силы.