Дайкон: польза и вред для мужчин и женщин.

Даikon, также известный как японская или китайская редька, — необычный овощ, о котором мало кто знает.

Содержание
1Польза дайкона для организма
2Польза дайкона для мужчин и женщин
3Вред дайкона для организма
4Вред дайкона для мужчин и для женщин
5Польза и вред сока дайкона
6Польза и вред дайкона при диабете

ДайконЭто корнеплодное растение, разновидность посевной редьки из семейства капустные. Овощ является важной составляющей японской кухни. Его употребляют в пищу маринованным, сушеным, свежим и тушеном. Помимо самого плода, можно есть свежие листья и побеги. К сожалению, их очень трудно транспортировать, поэтому в магазинах его редко встретишь. Узнать как вырастить дайкон дома или на даче.

Дайкон широко используется в японской кухне каждый день.

Корнеплод отличается отсутствием в своем составе масла горчицы, которое содержится в редьке. Его аромат мягче и умереннее, чем у редиса. По вкусу данный овощ нежный, хрустящий и сочный.

Этот продукт относят к крайне низкокалорийным. В 100 граммах его всего 20 килокалорий. Также в таком количестве дайкона содержится 34% от суточной нормы организма витаминов С и В.

Корнеплод богат макроэлементами: натрием, кальцием, хлором, фосфором, магнием, калием и серой. В состав также входят полезные микроэлементы: селен, медь, цинк, йод, марганец и железо. Кроме того, в нём присутствуют фруктоза, клетчатка, пектин, фитонциды и энзимы (амилаза, мирозиназа и эстераза).

Пищевая ценность дайкона на 100 гр. продукта:

  • белки-0,6 г;
  • жиры-0,1 г;
  • углеводы-4,1 г;
  • сахар-2,5 г;

Польза дайкона для организма

Редька дайкон – необычный и редкий продукт в нашем регионе, но очень полезный. Дайкон обладает множеством достоинств для организма и считается экологически чистым продуктом, так как не накапливает в себе токсичные вещества, тяжелые металлы, радионуклиды и т.д. Стоит обратить внимание на этот корнеплод для здоровья.

Польза дайкона для организма:

  • Дайкон обладает способностью выводить токсины из организма.
  • Дайкон способствует укреплению организма в противостоянии вирусам, грибкам и бактериям благодаря высокому уровню фитонцидов.
  • Благодаря фитонцидам дайкон помогает предотвратить аллергические реакции.
  • Фитонциды дайкона помогают предотвращать воспаления слизистых оболочек.
  • Дайкон способствует укреплению здоровья мочеполовой системы.
  • Дайон благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта благодаря наличию ферментов и пектинов.
  • Дайкон полезен для профилактики онкологических заболеваний благодаря содержанию изоордановой кислоты.
  • Дайон укрепляет иммунитет и защищает организм благодаря большому количеству содержащихся в нем витаминов: С, В1, В2, В7, В9.
  • Дайкон полезен: чистит печень и почки, помогает вывести песок и камни при употреблении сырым.
  • Дайкон снижает уровень холестерина в организме.
  • Полезен дайкон в лечении атеросклероза.
  • Рекомендуют употреблять дайкон при диабете, болезнях сердечно-сосудистой системы, а также при артритах, артрозах и ревматизме.
  • Дайкон помогает избавиться от алкогольной интоксикации при употреблении свежего тертого корня.
  • Дайкон полезен тем, что лечит бессонницу.
  • Полезность дайкона заключается в способности его сока излечивать гнойные раны при прикладывании к ним.
  • Дайкон помогает быстро избавиться от чувства голода.
  • Благодаря большому количеству ферментов дайкон может расщеплять углеводы (крахмал).
  • Дайкон применяют для ухода за кожей.
  • Благодаря содержанию лизоцима дайкон обладает антисептическими свойствами.
  • Даikon — полезный продукт для проведения разгрузочных дней.
  • Даikon рекомендуется употреблять людям, пострадавшим от воздействия радиации. В составе корнеплода содержатся вещества, эффективно выводящие радионуклиды из организма.
  • Дайкон благотворно влияет на состояние волос, зубов и ногтей.

Для получения наилучших и долговременных эффектов для организма рекомендуется ежедневно съедать небольшой кусочек этого овоща.

Польза дайкона для мужчин и женщин

Дайкон — необычный овощ с уникальными для организма свойствами, полезными как мужчинам, так и женщинам. По мнению специалистов, регулярное употребление дайкона может повысить потенцию у мужчин. Корнеплод способен увеличить сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин.

Дайкон полезен женщинам и мужчинам, соблюдающим диеты. Низкая калорийность и минимум жиров делают его подходящим для рациона во время похудения. Дайкон помогает расщеплять жир. Сок дайкона выводит шлаки и вредные вещества из организма, поэтому овощ можно употреблять в разгрузочные дни.

Дайкон эффективно борется с прыщами, пигментацией, воспалениями и фурункулами при косметическом применении. В итоге лицо приобретает более ровный цвет, кожа улучшает свое состояние.

Вред дайкона для организма

В умеренных количествах дайкон не вреден для человека. Избыточное употребление этого овоща может привести к ощущению тяжести в животе, газообразованию, раздражению слизистой кишечника и расстройству пищеварения из-за большого содержания клетчатки и органических кислот.

Даikon — представитель капустной группы овощей, поэтому следует проявлять осторожность тем, кто плохо переносит капусту. Личная непереносимость капусты — единственный повод отказаться от этого корнеплода.

Во время обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, подагры и почек употребление данного овоща может быть вредным. Возможны вздутие, метеоризм и раздражение слизистых кишечника. По этой причине людям с этими заболеваниями следует употреблять корнеплод с осторожностью и проконсультироваться с врачом.

В пожилом возрасте (старше 50 лет) не стоит злоупотреблять дайконом.

Вред дайкона для мужчин и для женщин

Дайкон безопасен для организма мужчин и женщин. Редька вредна в целом. Дайкон противопоказан при болезнях печени, ЖКТ, гастрите и язве. Не следует злоупотреблять дайконом для похудения, так как большое количество овоща может нарушить работу кишечника.

Польза и вред сока дайкона

Дайкон и его сок обладают множеством полезных качеств для здоровья человека.

Редьковый сок помогает усваивать тяжелую и жирную пищу, а также стимулирует образование желчи за счёт содержания сера. Дайкон, употреблённый до еды, запускает работу желчного пузыря и печени.

Сок дайкона используют как мягкий натуральный слабительный и мочегонный препарат. Такие свойства сока известны много лет.

Для снижения веса рекомендуется пить по одному стакану сока редьки вечером после еды. Даikon используется в детоксикационной диете.

Сок редьки помогает в лечении разных заболеваний дыхательной системы, например, астмы, гриппа, простуды и бронхита.

Дайконов сок благоприятно влияет на сон, его качество и регуляцию. Укрепляет нервную систему.

Перед сном ежедневно пейте половину стакана сока редьки.

Применение сока дайкона как косметического средства позволяет избавиться от пигментных пятен и веснушек. Сок редьки способен вылечить акне, прыщи и благоприятно воздействовать на кожу лица. Протирайте лицо ватным тампоном или диском, смоченным в свежевыжатом соке, два раза в день, и скоро увидите результат.

Втирание сока в кожу головы укрепляет корни волос благодаря высокому содержанию витаминов.

Польза и вред дайкона при диабете

Для людей с сахарным диабетом этот корнеплод особенно полезен. Дайкон содержит фруктозу, которая необходима в рационе больных диабетом.